원기회복 보양식 낙지철 언제?

요즘 잠이 좀 부족해서 컨디션이 계속 좋지 않았거든요
스태미나 충전이 필요한 거 같다고 느끼고 있었는데
스태미나에는 역시 낙지가 손에 꼽히는 음식이잖아요?!
마침 매콤한것도 먹고 싶기도 해서 낙지 비빔밥을 골라보았는데요
세상에 무슨 낙지가 이렇게 통통한지 ㄷㄷ
밥보다 낙지가 더 많은거 처음이예요 ㅋㅋㅋ
맨날  낙지가 있는지 없는지도 모를 쬐끄만한 낙지 몇점 들어있고 그랬는데 ㅋㅋㅋㅋ

하 다시 처음부터 먹고싶다 진짜 ㅜㅜ

 

진짜 맛있게 생겼죠?!

 

옛날에 지친 소에게 낙지 2~3마리를 먹여서 벌떡 일으켜 세웠다는 이야기가 있습니다

그정도로 낙지는 영양가가 아주 풍부한 보양식인데요
그런 낙지는 역시 낙지철에 먹어야 하지 않겠어요?!
그래서 낙지철이 언제인지 알아보고 더불어 낙지효능에 대해서도 알아 볼까해요

 

 

 

낙지철은

9월~2월 이며

이때 낙지의 맛과 품질이 더욱 좋다고 합니다
우리나라 서해안에서 많이 잡히며,
싱싱한 낙지를 고르는 팁으로는

낙지 다리의 흡반의 흡착력이 강하고 활발하게 움직이는 것을 고르면 좋다고 해요

 

 

통통하다 통통해~

 

 

낙지효능으로는

원기회복, 조혈강장에 탁월한데요

이는 저지방의 아미노산이 풍부하고 타우린과 무기질이 듬뿍 들어가 있어

힘이 없고 스태미나 충전이 필요할때 먹으면 원기를 돋아 준다고 합니다
고단백, 저지방 식품이니까 다이어트에도 좋겠죠?!

낙지에 대해 알아보니, 올해 낙지철이 더욱 기다려 지네요~
다들 낙지먹고 원기회복 하세요!